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Cocina en tus Ollas Rena Ware

Infusión saludable en Tetera Rena Ware

Si eres de las personas que buscan cuidarse con ingredientes reales, naturales y sin complicarse en la cocina, este nuevo accesorio de Rena Ware te va a encantar. Rena Ware lanzó su nuevo infusor de acero inoxidable, un complemento perfecto para la tetera, y hoy quiero contarte cómo lo uso para preparar uno de mis tés favoritos: maracuyá, canela, limón y manzanilla. Este té se ha convertido en mi aliado para la digestión, la inflamación, la relajación y el bienestar diario, especialmente después de entrenar o en días donde necesito darle un descanso a mi cuerpo

Receta de pescado Frito en sartenes Rena Ware

Hoy te quiero compartir un almuerzo súper práctico que preparo cuando no tengo mucho tiempo pero igual quiero comer rico y saludable: tilapia apanada con avena hecha en la sartén Rena Ware de 24 cm. Si alguna vez te ha pasado que el pescado se te pega, se rompe o termina flotando en aceite… tranquilo, aquí te cuento cómo lo hago yo para que quede doradito, jugoso y sin exceso de grasa.

🩵 Invertir en salud no debería esperar una oferta

Las personas esperan un descuento para invertir en su salud, pero pagan el precio completo por su enfermedad todos los días. Esta frase me hizo reflexionar profundamente, porque durante mucho tiempo yo también creía que “cuidarse” era un gasto… hasta que entendí que es una inversión que te devuelve calidad de vida. Hoy, gracias a los productos Rena Ware, aprendí que cuidar mi cuerpo comienza en la cocina: con lo que como, con el agua que bebo y con los materiales que uso para preparar mis alimentos.

🥘 Así uso mis ollas y sartenes Rena Ware todos los días

Si me sigues hace un tiempo, ya sabes que amo cocinar con mis ollas Rena Ware. Y no es por moda, es porque realmente me hacen la vida más fácil en la cocina. En este video te muestro varias formas de usar las ollas y sartenes Rena Ware, con recetas que hago en mi día a día: desde un huevo que no se pega 😅 hasta guisos, sopas y postres saludables. Todo rápido, sin tanto esfuerzo y —lo mejor— sin aceite y sin agua.

Sartén Wok Rena Ware 34 cm: el secreto para cocinar saludable y delicioso en casa

La sarten wok de Rena Ware es una de mis sartenes favoritas porque puedo preparar desde un lomo saltado peruano hasta un arroz frito estilo asiatico sin necesidad de utilizar mucho aceite. La comida queda más saludable, rápida y con un sabor increíble gracias a su distribución uniforme del calor. 🔥

Aji de pollo con Quinoa

El ají de pollo es uno de los platos más tradicionales y queridos de nuestra gastronomía peruana. Pero, ¿qué pasaría si lo hacemos en una versión más saludable? En esta receta te comparto cómo preparo un ají de pollo con quinoa, un superalimento andino lleno de beneficios, cocinando todo en una sola hornilla para ahorrar gas, tiempo y energía, mientras cuido los nutrientes de mis alimentos.

Cómo freír pollo sin aceite con las ollas Rena Ware

Lo confieso: al inicio no creía que fuera posible. Pensaba que “freír sin aceite” era solo un mito. Pero la primera vez que probé el pollo hecho en mis ollas Rena Ware, quedé sorprendida. Fue la combinación perfecta entre salud y sabor, y desde entonces no he vuelto a usar aceite para freír carnes. Esta experiencia me confirmó algo muy valioso: cuidar tu salud no significa renunciar al placer de comer bien. Solo necesitas las herramientas correctas.

Shot antinflamatorio con extractor de jugos Rena Ware: cuida tu salud con prensado en frío

Un día me di cuenta de que necesitaba darle a mi cuerpo más alimentos que realmente me ayuden a sentirme bien. La inflamación estaba presente en mi día a día, y sabía que tenía que buscar soluciones naturales y fáciles de incorporar a mi rutina. Fue así como empecé a preparar shots antinflamatorios con kion, cúrcuma, naranja y un toque de pimienta negra. Mira toda la receta aquí:

🥤 Jugos nutritivos para cuidar tu salud: la importancia de un buen extractor

Quiero compartir contigo algo que forma parte de mi día a día: los jugos nutritivos 🥤. Para mí no son solo una bebida, son una forma de cuidar mi cuerpo hoy, pensando en mi salud de mañana. Muchas veces creemos que comer saludable es complicado o costoso, pero la verdad es que basta con empezar con pequeños hábitos, como preparar un jugo fresco en casa con ingredientes naturales y un extractor de calidad.

💧 ¿Realmente sabes qué tipo de agua estás bebiendo?

Quiero empezar con una pregunta muy simple: ¿sabes qué estás tomando cuando llenas tu vaso con agua de caño o incluso cuando hierves el agua? Por mucho tiempo yo también pensé que con hervir era suficiente. Creía que ya estaba cuidando mi salud y la de mi familia. Pero cuando descubrí lo que realmente había en esa agua… me sorprendí y hasta me asusté.

Rena Ware Perú: la verdad sobre las ollas de acero inoxidable quirúrgico frente a las comunes

Cuando hablamos de salud, casi siempre pensamos en comer más verduras, tomar agua o hacer ejercicio. Pero hay algo que muchos olvidan: ¿en qué cocinas tus alimentos cada día?. Te cuento mi experiencia: durante años cociné en ollas “comunes” y no me daba cuenta de que esos materiales podían estar afectando mi salud y la de mi familia. Aluminio, teflón… todos parecían inofensivos, pero con el tiempo entendí que el calor hace que liberen sustancias que terminan en la comida. ¿El resultado? Malestares, pérdida de nutrientes y un riesgo silencioso para el cuerpo.

🌱 Cómo hacer leche de coco natural en casa con el Extractor de Jugos Rena Ware

¿Te imaginas disfrutar de una leche de coco fresca, sin químicos y hecha en casa en menos de 2 minutos? 🥥✨ Con el Extractor de Jugos Rena Ware, transformar tu alimentación es posible mira el post completo y conoce muchos beneficios de la leche de coco natural.

Ollas y sartenes Rena Ware originales en Perú

Cuando empecé a buscar ollas y sartenes Rena Ware originales en Perú, me pasó lo mismo que probablemente a ti: tenía muchas dudas… ¿serán realmente originales?, ¿vale la inversión?, ¿me conviene un juego completo o solo algunas piezas? Lee este post completo y entérate más de qué juego es el que más se adecue a ti!

Sartenes Rena Ware: salud en cada tamaño

Hoy cocino con mis tres sartenes Rena Ware: 18 cm, 24 cm y 30 cm, hechas de acero inoxidable quirúrgico que cuida cada nutriente y cada sabor. No es solo saltear o freír… es cocinar sin tóxicos, sin exceso de aceite y con la certeza de que cada comida fortalece mi salud. 🥦 Menos aceite. 💧 Más nutrientes. ❤️ Más vida.

¿Se pueden comprar ollas Rena Ware por unidad en Perú?

¿Alguna vez has intentado comprar solo una olla Rena Ware pero te han dicho que no se puede? Hoy te explico específicamente cómo podrías seguir implementando tu cocina o empezar con el cambio a una alimentación más saludable con tus ollas Rena Ware

Ollas Rena Ware para cocinar saludable y mejorar tu economía

No se trata de solo cocinar, se trata de cómo y con qué estás preparando los alimentos de tu familia! Hoy te presento el juego Gourmet de 17 piezas de las Ollas Rena Ware y cómo es que mi salud, economía y tiempo en la cocina cambiaron mi estilo de vida.

🥦 No se trata de tener una olla de moda… se trata de invertir en tu salud y en tu economía 🫱🏼‍🫲🏼

Si estás buscando ollas buenas para la salud, este mensaje es para ti: No compres ollas solo por su diseño o por seguir la moda por que todas las ollas se ven lindas en las tiendas ¿verdad? Elige una que realmente te ayude a cuidar tu cuerpo, tu alimentación y tu bolsillo. Aquí te cuento más!

¿Quieres tus ollas Rena Ware en casa? ¡Te las llevamos sin costo de delivery!

Recibe tus ollas Rena Ware originales en cualquier parte del Perú, sin costo de envío, con compra segura y garantía directa. Cada vez más familias se suman a nuestra familia Rena Ware decididos a dar salud y amor a sus integrantes a través de la comida saludable. Hoy estoy feliz de compartirte esta experiencia con una de mis clientas 🥰

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ATENCIÓN!!! ¿Quieres cocinar más saludable, ahorrar tiempo y cuidar tu bolsillo? Esta es tu oportunidad: 🔥 Hasta 30% de DESCUENTO en ollas, filtros y cocina de inducción.

Cómo hacer un keke saludable en tus ollas Rena Ware

Alimentación no solo significa comer vegetales y comidas saladas, si tienes un antojo hoy te enseño una de mis recetas favoritas para preparar un delicioso keke sin azúcar, sin harina y súper saludable con ingredientes que van a cuidar de tu salud sin sacrificar el sabor!

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Creado por Lizzet Tolentino y Carla Rios